Vom Limitdenken ins Wachstumsdenken
09. März 2026
In den letzten Jahren habe ich etwas verstanden, das ich früher unterschätzt habe: Wachstum beginnt im Kopf - lange bevor es im Außen sichtbar wird.
Willkommen auf meinem Blog!
Die Beiträge laden zum Nachdenken ein, geben Impulse und zeigen, wie ich auf verschiedene Themen blicke - und wie Coaching in der Praxis wirken kann. Die Artikel bieten dir die Möglichkeit, meine Haltung, meine Perspektiven und die Themen, die bewegen, besser kennenzulernen.
Ich freue mich, wenn du beim Durchstöbern den einen oder anderen Impuls für dich mitnimmst!
Eine Tür ist zu? Klopf an die nächste.
04. März 2026Wenn sich eine Tür schließt, heißt das nicht, dass du stehen bleiben musst.
Ich habe mich noch nie getraut, das auszusprechen, aber eigentlich...
27. Februar 2026Ich erlebe es jede Woche wieder: Die ehrlichsten Sätze fallen selten im Büro. Nicht in Teamrunden. Nicht in Zielgesprächen. Sondern im Coaching - dort, wo endlich ein sicherer Raum dafür ist, wirklich ehrlich hinzuschauen und auszusprechen.
You overthink the worst. Try overthinking the best.
23. Februar 2026Lasst uns heute mal bewusst die Perspektive wechseln und uns einen evidenzbasierten Ansatz aus der positiven Psychologie zu Nutzen machen.
Wer steuert deine Entscheidungen?
18. Februar 2026Folgst du noch deinem inneren Antreiber - oder schon deinem inneren Kompass? Der Unterschied ist größer, als wir oft glauben.
16. Februar 2026Führung entwickelt sich durch Fähigkeiten UND Reflexion. Und genau die Ressource, die beides möglich macht, fehlt heute am meisten: Denkzeit.
Kennst und vorallem nutzt du deine Energiequellen?
11. Februar 2026Lädst du deine Energie bewusst regelmäßig auf - oder hoffst du noch vergeblich, dass der Kaffee es schon irgendwie regelt?
Warum fühle ich mich mit meinen Herausforderungen so allein?
09. Februar 2026Viele Menschen ringen mit ähnlichen Themen - warum wissen wir das oft nicht?
Nicht der Berg ist das Problem. Dein Equipment ist es.
06. Februar 2026Kein Berg ist zu steil. Du brauchst nur das richtige Equipment.
Wachstum tut weh. Stillstand tut weh. Wähle, wofür du zahlst.
04. Februar 2026Die ehrlichste Wahrheit über persönliches Wachstum? Es tut oft erstmal weh. Und genau das verwirrt viele.
Menschen wachsen nicht in Schablonen
30. Januar 2026Sie wachsen dort, wo sie sich selbst kennenlernen dürfen und individuell auf sie eingegangen wird.
Coaching in der ersten Reihe - und warum das so viel bedeutet
28. Januar 2026Coaching wird sichtbarer. Zugänglicher. Greifbarer. Denn Coaching kann so viel mehr, als viele ahnen.
Menschlichkeit ist ein Leistungsbooster
26. Januar 2026Leistung bricht nicht ein, wenn wir menschlicher werden. Aber sie bricht ein, wenn wir es nicht tun.
Ich bin nur gut genug, wenn ich viel und dauerhaft leiste
12. Januar 2026Ständige Produktivität war für mich lange ein Maßstab für meinen Selbstwert. Bis ich etwas Entscheidendes verstanden habe.
Unternehmen haben Budgets - frag danach
08. Januar 2026Viele Mitarbeitende wissen gar nicht, dass Unternehmen Coaching finanzieren - und noch weniger fragen aktiv danach.
Das wertvollste Geschenk zu Weihnachten
23. Dezember 2025Weihnachten kommt jedes Jahr mit einer langen Liste an Erwartungen. Und plötzlich fühlt sich alles schwer an - statt leicht. Aber ganz ehrlich: Das ist nicht der Kern von Weihnachten.
Höre ich gerade wirklich zu - oder warte ich nur darauf, zu antworten?
18. Dezember 2025Vielleicht sollten wir uns genau diese Frage öfter stellen.
16. Dezember 2025Du stehst morgens in deinem Zuhause und blickst zurück auf die Stationen deiner Karriere.
Wie großartig wäre es, wenn wir...
10. Dezember 2025Wie großartig wäre es, wenn wir ...uns selbst zur obersten Priorität machen. ...unsere Ziele klar sehen - und entschlossen losgehen.
Du glaubst, du bist die einzige Person, die gerade kämpft?
09. Dezember 2025In meinen Vorgesprächen für Coachings treffe ich immer wieder Menschen, die genau das denken. Sie schildern ihre Sorgen, ihre Herausforderungen, ihre Unsicherheiten - oft mit dem Gefühl, dass sie damit ganz alleine sind.
Warum es nichts bringt, 'Das Café am Rande der Welt' zu lesen, wenn du danach nichts veränderst.
05. Dezember 2025Viele lesen 'Das Café am Rande der Welt' von John Strelecky und fühlen sich kurz inspiriert. Doch oft landet das Buch danach in der Schublade und das Leben läuft weiter wie bisher.
Stress ist nicht gleich Stress
03. Dezember 2025In der Psychologie spricht man von emotionaler Granularität. Das meint die Fähigkeit, die eigenen Gefühle möglichst konkret und differenziert zu unterscheiden und zu benennen.
Zielgerichtet & selbstbewusst ins Jahresgespräch
25. November 2025Das Jahresgespräch steht bei dir im Dezember an? Bist du dir deiner Ziele bewusst und bereit, sie auf den Punkt zu formulieren?
Manchmal reicht ein professionelles Gespräch, um Klarheit zu gewinnen.
20. November 2025Kennst du das Gefühl, dass da noch 'mehr' möglich ist - aber der erste Schritt bleibt verschwommen?
18. November 2025Wenn du gerade versuchst, unangenehme Fragen oder Baustellen in deinem Leben zu ignorieren - sei es in der Karriere, im Privatleben oder bei deiner eigenen Zufriedenheit - dann ist hier ein Reminder für dich.
Wie sieht der Schnappschuss deines Lebens aus?
13. November 2025Was liegt vor dir? Freie Strecken, enge Kurven, steile Anstiege, unerwartete Hindernisse, lange Gerade?
Welche Entscheidung triffst du heute? Und welcher deiner Werte steckt dahinter?
11. November 2025Viele von uns spüren, dass sie 'eigentlich' wissen, was ihnen wichtig ist. Und trotzdem fällt es schwer, danach zu handeln.
Gerade die großen Themen verdienen einen sicheren & professionellen Rahmen, um gelöst zu werden.
05. November 2025Kennst du diese Fragen, die dich nachts wachhalten, aber im Alltag keinen Platz bekommen?
Meine 4 Werte im Coaching-Handwerk
04. November 2025Kompetenz, Zielorientierung, Vertrauen, Empathie - das sind meine 4 Werte im Coaching-Hnadwerk, um einen professionellen und vertrauten Rahmen zu ermöglichen.
Kennst und unterstützt du die Ziele deiner Mitarbeiter:innen und Kolleg:innen?
31. Oktober 2025Wie du die Ziele und Bedürfnisse von Anderen wahrnehmen und unterstützen kannst.
Wie viele unserer Grenzen sind eigentlicht nur in unserem Kopf?
29. Oktober 2025Wie ein Buch meine Sicht auf mich selbst und unsere Welt verändert hat.
Was steckt Positives im Verhalten von meinem Gegenüber?
24. Oktober 2025Wie du erkennst, was Positives im Verhalten von deinem Gegenüber steckt, wenn du sein Verhalten eigentlich nicht nachvollziehen kannst und es für viel Unverständnis oder Ärger bei dir sorgt.
Verhälst du dich in Konflikten so, wie du es dir wünschst?
22. Oktober 2025Was macht mir beruflich wirklich Freude? Was lässt mich abends zufrieden den Laptop zuklappen?
Was gibt dir Energie in deinem Beruf?
21. Oktober 2025Was macht mir beruflich wirklich Freude? Was lässt mich abends zufrieden den Laptop zuklappen?
Ausrichtung kurzfristiger Schritte an langfristigen Zielen
17. Oktober 2025Wie du sicherstellst, dass deine nächsten Schritte wirklich zu deinen langfristigen Zielen passen.